Frank Darbo (Rainn Wilson) ha solo due ricordi felici: il giorno del suo matimonio e l'aiuto a un poliziotto nella cattura di un malvivente. Un giorno, crede che Dio gli abbia detto di essere un supereroe. 

«Tutto ciò che occorre per essere un supereroe è il desiderio di combattere il crimine». Il principio è lo stesso da cui parte Kick Ass (2010), ma Super spinge molto di più sulla componente ironica, mettendo in scena in maniera ancor più irriverente una parodia dei supereroi. Divertente nel complesso, ma non altrettanto efficace nella realizzazione.